Esenciální oleje mají širokou škálu použití, a to jak v domácnosti, tak i pro péči o tělo a mysl. Zde je několik příkladů:
Aromaterapie
Difuzéry: Esenciální oleje se dají rozptylovat do vzduchu pomocí difuzérů, což provoní místnost a může mít pozitivní vliv na náladu, spánek a celkovou pohodu. Například levandule se používá pro relaxaci a usínání, citrusové vůně pro povzbuzení a zlepšení nálady.
Inhalace: Pár kapek esenciálního oleje v misce s horkou vodou nebo na kapesníku může pomoci uvolnit dýchací cesty při nachlazení nebo ulevit od stresu.
Péče o tělo
Masáže: Esenciální oleje se často přidávají do masážních olejů pro relaxaci svalů, zlepšení prokrvení a zmírnění bolesti.
Pleťová a tělová kosmetika: Některé esenciální oleje mají antiseptické a protizánětlivé účinky a mohou se přidávat do krémů, pleťových vod a dalších kosmetických produktů. Je ale důležité je správně ředit a dbát na to, aby nedráždily pokožku.
Koupel: Pár kapek esenciálního oleje přidaných do koupele může mít relaxační a aromaterapeutické účinky.
Domácnost
Přírodní čisticí prostředky: Některé esenciální oleje, jako je tea tree nebo citron, mají antibakteriální a antiseptické vlastnosti a mohou se použít k výrobě domácích čisticích prostředků.
Provonění prádla: Pár kapek esenciálního oleje na vlněné koule do sušičky provoní prádlo.
Odpuzování hmyzu: Některé esenciální oleje, jako je citronela nebo levandule, mohou odpuzovat hmyz.
Důležité upozornění: Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované a je důležité je používat opatrně. Vždy je řeďte v nosném oleji (např. mandlový, jojobový, kokosový) před aplikací na pokožku. Některé esenciální oleje nejsou vhodné pro těhotné ženy, kojící matky a malé děti. V případě pochybností se poraďte s aromaterapeutem nebo lékařem.